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食のことに関するアイデア 

干し葡萄ヨーグルト

キーワード

Mei

投稿日:2017/11/23

食物繊維とミネラルが豊富なドライフルーツ。 そのまま食べてももちろん美味しいですが、一晩ヨーグルトの中にお好みのドライフルーツを入れると翌朝にはジューシーなドライフルーツになってヨーグルトと美味しくお召し上がりいただけます。 ・ヨーグルト(無糖または加糖) ・お好みのドライフルーツ 特に干し葡萄の中でも、グリーンレーズンがお勧めです。 ※オイルコーティングしていないドライフルーツを使用してください。 オーブンを使わず、時間もかからないので簡単に誰でもつくれます。 咀嚼の力が弱い方が召し上がる場合は、細かく切るなどお気をつけください。

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